Mes astuces pour rester en forme !

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https://www.youtube.com/watch?v=rfLWL9U1DkY Lorsque l’on n’a pas l’âme d’une sportive, comment faire pour garder une belle silhouette ? Voici 8 astuces pour rester en forme ! J’ai essayé le coach sportif, la marche à pied, le vélo d’appartement mais, à chaque fois, je trouvais une excuse pour ne pas renouveler mes activités sportives. J’ai enfin trouvé comment prendre soin [...]

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Le sport, oui, mais à domicile !

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https://youtu.be/XMVtaKQPLAY https://youtu.be/FAc3_aHrCbM Hello les filles, Aujourd'hui je vous présente ma deuxième astuce à domicile lorsqu'on a des journées chargées et qu'on a quand même besoin de souffler. Entre le boulot, les enfants et le blog, je suis obligée d’organiser mon temps. J’ai donc entrepris de faire certaines activités à la maison. Je ne suis pas fan [...]